Одним из инструментов формирование личности является физическое самосовершенствование.
Что дает человеку физическое самосовершенствование?
Развитие личности через физическое самосовершенствование. Развитие таких духовных качеств как самодисциплина, целеустремленность, упорство и способность к постоянной планомерной работе.
Занимаясь самосовершенствованием, человек вынужден быть самодисциплинированным. Особенно, когда он занимается в группе или один, без личного тренера. Для качественного выполнения упражнения нужно быть дисциплинированным. И от дисциплинированности человека зависит результат.
Ставя цель – физическое самосовершенствование, человек учится целеустремленности. Он ставит перед собой конкретную цель. Выполнимую цель. И продвигается дальше к результату. Ставит следующую цель. Он начинает понимать, что без определения цели не будет результата.
Для достижения цели ему требуется упорство. Если в тренировках присутствует соревновательный момент, то у него появляется мотивация к еще более упорной работе. Дух соперничества подстегивает его. Так у него формируется упорство в достижении цели.
И в результате он привыкает к постоянной планомерной работе. Потому что без систематических занятий не будет устойчивого результата. Человек на опыте привыкает к такому режиму жизни. Это становится его образом жизни. И этот образ жизни он проецирует на другие сферы своей жизни.
: 
