Причина неадекватного поведения в конфликтах

Очень распространенная ситуация в современном мире. В результате взаимодействия с внешним миром, человек испытывает агрессию к окружающим. Эта агрессия переходит в ярость. Например кто то поступил не так, как вам хотелось бы. Вам не уступили дорогу. Не так ответили. Вариантов много. Далее вы испытываете искренне возмущение и у вас возникает желание проучить негодного. Слово за слово возникает конфликт. Который часто приводит к действиям, о которых вы в дальнейшем можете сожалеть.

Что является этому причиной?

Почему вас злит человек, который вам не уступил, и на ваше замечание не отреагировал?

Причина в вашей неадекватности. Это значит у вас неадекватное представление о себе и окружающем мире.

Вы перецениваете свою значимость. Вы считаете что окружающие вам должны. Вы считаете что вашего требования достаточно для того, что бы его безоговорочно выполняли. Если на практике этого не происходит, вас это выводит из психологического равновесия. Вам нужно устранить психологический дискомфорт. И это вызывает агрессию. Агрессия как мы знаем это страх. Страх возникает из за нежелания видеть мир и себя в нем, таким какой он есть. И мы вступаем с схватку. Схватку в которой по объективным причинам нет необходимости.

В результате ошибочные действия. Дальше нужно разруливать последствия. И как снежный ком наваливаются неприятности, которые стали результатом вашей неадекватности.

Для психологического комфорта, нужно адекватно смотреть на себя. Реально понимать степень свой значимости и влияния на окружающих. Понимать на сколько они реально зависят от вас.
Это позволит вам совершать действия которые будут приводит к желаемому результату. А не наоборот.

Категория: Тренинги